美国移民

留学、移民：或欢乐，或新奇，或孤独，或格格不入

布迪克的毛毯 2018-03-01 336 人阅读

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“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

2012年3月18日，这是一个90后抑郁症患者最后的一条微博。

过去近6年了，但底下的评论依然有人在诉说自己的心事，仿佛只有这个地方能成为抑郁患者的小天地。

根据世界卫生组织的数据，目前全球估计共有3.5亿名抑郁症患者，每年自杀死亡人数估计高达100万人。另外，耶鲁大学一项关于抑郁症的调查发现，明确表示有抑郁症倾向的美国大学生中，有45%为中国留学生，美国本土学生仅占13%。抑郁症有多么可怕，这里不想再做过多阐述，然而这组数据，却是忽视不了的伤疤。

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-留学和移民

什么时候和抑郁挂勾了-

接触移民行业以来，我接触过越来越多的具有海外经历的人，这些人里，也包括了抑郁患者。

不久前，一篇报道：“女生赴美留学5年因抑郁厌学逃学 3个月闭门不出”映入眼帘，也提醒着我，是时候写下这篇文章了。

“住家主人（房东）和狗说的话都比我多。”“别人有多羡慕，我就有多孤独。”

说这些话的，是个独自在美国漂泊了5年的中国女留学生。独在异乡为异客，面对崭新的环境，她感觉孤立无援，逐步发展成厌学、逃学的抑郁状态。

不管是移民还是留学，一张华人的脸，却生活在洋人的世界，在陌生的环境下，我们总会体验前所未有的感受，或欢乐，或新奇，或孤独，或格格不入。

留学或移民都是长周期的决策，尤其是移民。我知道，你们一定会花大量时间在网上查询彼岸的天气、环境、风俗、教育、福利甚至是华人地位等等相关信息，甚至“移民、留学生患上抑郁症”的报道都有可能影响你的决定，最后，你迟迟没有踏出那一步，而在各种言论、分享、攻略里挣扎纠结，就差拿出一枚硬币投掷了。

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-多问问自己

为什么？怎么办？-

的确，走还是留，是个艰难的决定。对有些人来说，留学或移民是一项错误的选择，在新的环境中，没有找到合适的位置，时间越久，悔意越深，但却难以回头。

如果你正处于纠结、犹豫之中，也有所担心自己到了海外是不是也会患上抑郁症，那么我在这里以移民为例给大家一些建议，不妨接着往下看看：

在移民前，首先问问自己，是什么让自己决定放弃所有，这个决定值不值得？

1、空气——调查报告，我国肺癌发病率每年增长26.9%，已经成为我国首位恶性肿瘤死亡原因，预计到2025年，我国肺癌病人将达到100万，成为世界第一肺癌大国。除了吸烟这一因素，我们不能逃避环境对于这一高死亡率病魔的影响。

如果你实在受不了生活在雾霾笼罩的恶劣环境里，受不了每天带着口罩上班，周末还是到肺科医院排起队，那么移民到一个天然有机无污染的国家无疑是个不错的选择。

贾樟柯就是一个例子，他长期在微博表达他对雾霾天气的无奈，有人说他是被吓跑的，无论如何，作出这个决定的他，无疑清楚自己就是为了寻找那一片净土。

2、教育——国内的应试教育相信经历过的人都曾经为此煎熬过，尤其是初三、高三面临升学考的时候，我们的音乐课、美术课甚至是体育课都会被语数英等科目老师所霸占，相比国外鼓励劳逸结合、独立思考、全面发展的教学模式，国内的学生却只看重考试成绩，擅长背诵和解题。所以，如果你非常重视孩子的教育，希望孩子在学习的同时收获快乐，那么为了教育而移民也是非常值得的。

3、压力——现实的压力就是在工作上累死累活，可能也买不起一线城市的十平米；地铁上不经意的触碰，却引来了一场口水大战；生活和工作分不清，每天啃着外卖加班到深夜。

尤其是春节这段时间，过年返乡的你先是经历春运排队、抢票、拥堵的折磨，随后紧接的是父母的逼婚、七大姑八大婆的轰炸。回城工作的你都不得不感叹：“太好了，终于可以上班休息几天了”。

倘若你真的渴望阳光沙滩仙人掌但靠自己的力量又无法打破生存壁垒，那么通过移民的方式到一个自己向往的国家过自己向往的生活，也总比每天抱怨要舒服得多。

其次，多问自己几个“怎么办”？

1、找不到工作怎么办？如果你不能快速找到工作，就要考虑目前的经济水平能支撑多久。尤其在暂时买不了房的情况下，长期来看，房租也是一项不小的开支。

2、只能做体力劳动怎么办？体力劳动当然不比在国内坐办公室里轻松，那你又能否接受这样的差异。

3、有语言沟通障碍怎么办？如果遇到沟通方式、风俗习惯等差异，无法良好的与人相处，自己能否尽快适应。

面对新的环境，每个人都会或多或少会遇到一些前所未有的问题，且如果这段时间持续较长，你是否具备抗压能力，能否以平和的心态对待呢？

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-鱼和熊掌不能兼得

移民也是-

在国外生活，并不是要放弃国内所有东西，我们依然可以联系自己国内的亲朋好友，若遇到一些无法适应的事情，多与人联系，适当的倾诉也有助于缓解我们的焦虑。